中药黄精

这碗黄精茯苓粥，把你点外卖作坏的脾胃救回来

连续点了三个月重油重盐外卖之后，直接把脾胃作废了：早上起来嘴里发黏发苦，吃两口饭就胀得像塞了个皮球，连喝冰奶茶都尝不出甜味，去看中医说体内湿浊堆得快溢出来，喝了半个月苦中药直接喝到吐。直到被养生圈的朋友塞了个黄精茯苓粥的懒人配方，连喝7天直接惊了——现在吃点凉的也不会闹肚子，连之前总黏马桶的老毛病都…

鹧鸪天·黄精土鸡炖汤

云卧山坳三载黄精，风穿竹径一羽鸡轻。泉添瓦釜融霜味，火守茅檐慢月程。浮金软，泛甘清，暖从喉底漫肩行。闲窗饮罢忘尘事，半盏香留到梦醒。…

黄精土鸡炖汤——七言律诗

山坞精生三载润，竹篱鸡散一秋鲜。瓦铛慢煮云边月，石水轻融叶底烟。琥珀浮汤甘入髓，金波绕指暖生肩。茅檐揭盖香风溢，半盏清欢胜万钱。…

黄精土鸡炖汤赋

皖南山隈，云生雾积。有草名黄精，阅三载之寒暑，承九蒸之炼洗，凝山月之甘津，化琥珀之肌理。有鸡散养于竹坞，啄晨虫之鲜活，饮涧泉之清冽，沐松风之爽气，聚林野之鲜脂。山家得此二物，以瓦釜为器，山泉为媒，慢火徐煨，遂成黄精土鸡炖汤之味，余观而叹之，作赋以记。尔其撤篱畔之鲜禽，剖厨下之精草。斩土鸡为方斛之块，…

山风炖了半季的暖，这碗黄精土鸡炖汤，盛着一整个秋的软意

当檐下的桂香漫过窗沿，山涧的晨露就悄悄凝在了黄精的叶尖。这碗藏在皖南山家烟火里的黄精土鸡炖汤，没有浓烈的酱色，没有厚重的调料，只把林子里跑了一整年的风、云雾里浸了三载的月，都慢炖成了砂锅里晃荡的暖，盛在白瓷碗里，便是秋递到你手边的，一封写满清润的短笺。那几枚黄精，曾在山坳的背阴处静卧了三载。每一片茎…

不用砂锅不用看火，黄精土鸡炖汤20分钟喝到满锅鲜

谁懂独居打工人的做饭痛点啊！没有老砂锅，下班到家累得连开火的力气都没有，想喝口鲜暖的老火汤，要么点外卖送来的全是味精味，要么守灶台炖俩小时直接熬到深夜。今天给大家掏出来我私藏了大半年的懒人配方，不用复杂厨具，不用提前备料，用电饭锅就能搞定一锅黄精土鸡炖汤，20分钟焖出老火靓汤味，连合租室友闻着味都要…

打工人的续命黄精茶：喝完这杯，我把抽屉里的咖啡都扔了

作为一个在互联网公司熬了五年的运营狗，我之前对养生的全部认知就是：喝奶茶怕胖，喝黑咖啡心慌，喝中药嫌苦，直到被我那同样熬大夜的设计师同事按头安利了这款黄精茶——原来养生也能这么方便，喝了半个月，我直接把抽屉里的速溶咖啡全清走了。 &…

跟山民进深山挖黄精，蹲了一个月才等到这锅九蒸九晒好货

上个月跟着黄山的采药老叔进山挖黄精，走了三个小时山路，鞋上沾满泥，才挖到半篮野生的老黄精——老叔说，“要吃好的九蒸九晒黄精，就得等，急不得”，这一等就是整整一个月，今天终于晒好出锅，打开竹匾那一瞬间，满院子都是甜香，我才懂为什么老祖宗说黄精是“仙人余粮”。刚挖回来的黄精，第一步就得刷泥去须，再上锅蒸…