黄精雪梨汤
摘要：食材：雪梨1个、制黄精8g、冰糖少许做法：雪梨去核切小块，和黄精一起放入小炖盅，加少量水炖20分钟即可。适配场景：长期开空调、用嗓多的办公场景，喝完润喉润燥，缓解换季干咳、嗓子干痒的不适。…
食材：雪梨1个、制黄精8g、冰糖少许
做法：雪梨去核切小块，和黄精一起放入小炖盅，加少量水炖20分钟即可。
适配场景：长期开空调、用嗓多的办公场景，喝完润喉润燥，缓解换季干咳、嗓子干痒的不适。
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一碗黄精红枣小米粥，把日子熬成暖到胃里的甜
你有没有过这样的时刻？下班推开门，就想喝一碗暖到胃里的热粥，不用复杂工序，不用昂贵食材，却能把一整天的疲惫都揉化在热气里。今天想给你推荐的，就是这碗「黄精红枣小米粥」。我们选了安徽九蒸九晒的黄精，绵甜不麻口，搭配饱满去核的红枣，再加上陕北高原的油小米，慢火熬出一层厚厚的米油。不用放糖，红枣的甜和黄精…
入秋第一碗养人粥，黄精红枣小米粥润养整季
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不用刻意养生，一碗粥就是生活的松弛感
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入秋第一碗润养甜汤，这锅黄精银耳百合羹，把秋燥全喝没了
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入秋第一锅养气硬菜！这碗黄精猪骨汤，喝完连后颈窝都暖得发烫
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